S'approprier le cahier mieux-ĂȘtre
10 janv.
2018

Nous avons décidé de tourner une vidéo pour donner quelques trucs pour démarrer votre cahier... J'espère que vous apprécierez!
Bon début d'année!
Anne-Marie Jobin

Z pour ZONE ZEN
18 déc.
2017

Pour terminer l’année et boucler cette belle aventure des 26 surprises de 2017, j’ai choisi de vous faire entrer dans une douce Zone Zen. Écrivez le mot ZEN en grosses lettres au centre d’une page, avec du vide au centre des lettres. Dessinez des formes répétitives à l’intérieur des lettres (à la manière du Zentangle ou plus simple, comme je l’ai fait) et installez votre mot dans un paysage aussi Zen, tout de courbes et de douces vagues de couleur.

Coloriez votre page en prenant votre temps, en savourant le temps qui passe, en vous ramenant au présent quand une pensée vous accroche au passage… Écrivez entre vos lignes si vous en avez envie, faites cet exercice comme vous le sentez.

Bonne fin d’année à tout le monde, ce fut un plaisir de partager mon enthousiasme avec vous cette année via ces petits exercices. J’espère que cela vous a plu et au plaisir de vous recroiser en 2018!

 Anne-Marie Jobin
© 2017 École le jet d’Ancre – Projet A à Z : 26 surprises en 2017 

06 déc.
2017

Voyez la vidéo et si vous souhaiez vous inscrire, rendez vous sur la page CALENDRIER.



  


École le jet d'Ancre, 2014  Mentions légales        Conception : Nomadique