S pour Sous-personnalité Surréaliste
11 sept.
2017

Les sous-personnalités sont des personnages intérieurs, des costumes que l’on porte en quelque sorte. On peut faire tout un travail au niveau psychologique à partir de ce concept qui a été développé sous le nom de dialogue intérieur (par Hal et Sidra Stone notamment). Quant au surréalisme, c’est un mouvement artistique du début du XXe siècle, où les artistes tentaient de se libérer du contrôle de la raison et d’avoir davantage accès à leur inconscient. Ce mouvement a mis de l’avant toutes sortes de techniques dont celle que je vous propose qui consiste à juxtaposer des choses qui ne vont pas nécessairement ensemble.

Cette semaine je vous invite donc à vous amuser en vous inventant une Sous-personnalité Surréaliste. Quel costume bizarre portez-vous quand personne ne regarde? Allez-y, collez ensemble des images disparates et incongrues, un corps avec une tête de poisson, un chapeau volcan, des souliers en morceaux de melon… Je suis restée assez raisonnable avec mon exemple mais allez-y, soyez fous! Faites ensuite parler votre Sous-personnalité, qu’elle vous parle de ses envies du jour, de ses besoins cachés, de ses projets. Et que cette rencontre vous comble de joie et vous fasse rire!

 Anne-Marie Jobin
© 2017 École le jet d’Ancre – Projet A à Z : 26 surprises en 2017 

R pour RÊVER à des ROSES ROUGES
28 août
2017

Rêver fait du bien, nous soulage en libérant les énergies engrangées dans notre psyché, et parfois nous offre des images agréables qui apportent de la douceur et du bien-être. Imaginez que la nuit dernière vous avez Rêvé à des Roses Rouges. Il pleuvait des Roses Rouges! Avec un crayon Rouge, dessinez sommairement la scène : une forme endormie, des Roses qui tombent (ou même de simples points rouges).

Laissez-vous inspirer par cette image incongrue et écrivez ensuite un poème sur ce sujet, un poème qui Rime! Mettez autant de R que possible dans votre poème. Souriez, ce n’est qu’un Rêve après tout!

Anne-Marie Jobin
© 2017 École le jet d’Ancre – Projet A à Z : 26 surprises en 2017 

Q pour la Quintessence de la quête
14 août
2017

La Quintessence c’est l’essence même d’une chose, sa part la plus pure, la plus raffinée. La Quête c’est ce que l’on cherche. Quelle est l’essence même de votre Quête? Que cherchez-vous, du plus profond de vous, depuis toujours? Porté par cette profonde réflexion philosophique, écrivez durant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Que cherchez-vous, au fond? Qu’est-ce qui est essentiel et brûlant? Écrivez, écrivez, laissez les mots vous dire des choses, laissez-vous porter, allez au bout de votre page.

 

Ensuite, dans du papier de couleur, découpez une forme qui vous représente (vous pourriez aussi prendre une photo ou une image de magazine) et une autre forme, dans une autre couleur, qui représente votre Quête (une étoile, un cœur, n’importe quel symbole qui vous conviendrait). Collez ensuite la forme vous représentant sur le texte que vous venez d’écrire, et la forme représentant votre quête à l’intérieur de vous. Contemplez cette image. Cette Quête que vous portez depuis toujours et qui devient un genre de bruit de fond, de bourdonnement existentiel. Respirez. Déposez-vous dans cet instant. Relaxez.

Écrivez vos réflexions si vous le désirez, pour boucler.
Anne-Marie Jobin

© 2017 École le jet d’Ancre – Projet A à Z : 26 surprises en 2017 



  


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