CES TEMPS-CI DANS LE JOURNAL D'ANNE-MARIE
14 août
2018
Depuis quelques semaines je travaille beaucoup avec deux outils qui me mettent en lien avec le monde des symboles. Il s’agit du TAROT et des RÊVES. Comme j’ai davantage de temps, je me permets de longues plongées dans ces univers et cela me fait sentir leur incroyable fertilité.
 
J’ai commencé avec le livre de ma collègue et amie, Nathalie Hanot, « Le tarot créatif ». Je l’ai depuis plusieurs mois et je voulais prendre le temps de l’explorer. J’ai décidé de tirer une carte par jour et de choisir un seul des exercices proposés, pour simplifier la démarche (elle en propose plusieurs pour chaque carte). Ensuite, j’ai commencé à noter davantage mes rêves. Plus j’en note, plus je m’en rappelle facilement et plus il en vient. Ces deux pratiques combinées m’amènent énormément de matériel riche de sens pour mon journal.
 
Ce mois-ci je vais partager avec vous un exercice de Tarot et je vous reviens dans quelques semaines avec un exercice sur les rêves. J’ai utilisé le livre de Nathalie Hanot pour faire cet exercice mais vous pouvez le réaliser sans le livre et avec d’autres sortes de cartes au besoin. Si vous voulez pousser plus loin cependant, je vous recommande de vous le procurer, c’est une excellente façon de démystifier le monde du Tarot et de connaître mieux la symbolique des cartes. Et elle explore le Tarot avec des exercices de Journal Créatif, une belle combinaison!!
 
Voici les étapes de l'exercice (illustrées sur l’exemple) :
 
1. Inscrivez en haut d'une page de votre journal une question que vous vous posez ces temps-ci. Prenez votre temps pour la trouver, allez à l’essentiel. 
2. Tirez une carte de Tarot ou de n’importe quel jeu (oracles, jeux de développement personnel, etc.) mais évitez les cartes qui ne comportent que du texte (ici on travaille avec les symboles). 
3. Dessinez la carte (en la simplifiant – ce qui est proposé dans le Tarot créatif) dans votre journal ou encore faites-en une copie que vous collerez.
4. Écrivez autour de la carte, sur la même page, tout ce que vous associez aux symboles de la carte. Demandez-vous de quelle façon les symboles sont liés à votre question. Allez-y de façon spontanée, sans trop réfléchir. Lisez ensuite le texte du livre si vous l’avez, et ajoutez les éléments du texte qui font écho à votre travail, qui vous parlent.
5. Faites un des exercices proposés par rapport à cette carte (ou faites-les tous). Si vous n’avez pas le livre, voici ce que je vous propose : faites parler la carte avec votre main non-dominante. Vous pouvez débuter avec : « Je suis (nommer la carte) et je veux te dire… » puis tirez les verbes importants de votre texte, placez-les en colonne et écrivez un poème suivant cette structure (c’est l’exercice de la page 184). 
6. Revisitez tout votre parcours, relisez votre question et concluez avec une réponse le plus concrète possible.
 
Rappelez-vous que vous n’avez pas à absolument trouver une réponse – vous vous mettez plutôt en relation avec des symboles très anciens et vous tentez d’en trouver les échos dans votre vie concrète. Vous pouvez combiner avec l’écoute de vos rêves, continuer ces explorations sur plusieurs jours, improviser... Surtout, soyez curieux d’où cela vous mènera!
 
Anne-Marie Jobin
© 2018 École le jet d’Ancre – Projet Ces temps-ci
Zoom sur l'été
09 août
2018

Comme nous n'avons pas encore eu le temps de faire de la vidéo cet été, je vous offre en rediffusion cette vidéo d'il y a 2 ans, sur le thème de l'été. C'est un exercice méditatif tout simple, si vous ne l'avez pas encore fait!
Vous pouvez bien sûr vous abonner à notre chaîne youtube pour être au courant des nouveautés à mesure.
Bonne fin d'été!!
AMJobin

CES TEMPS-CI DANS LE JOURNAL D'ANNE-MARIE
06 août
2018
L’été, parce que j’ai un horaire flexible et plus de temps, est souvent un moment où je me donne de petits défis créatifs. Soit j’explore davantage les techniques mixtes (peinture, collage, dessin…), soit j’essaie quelque chose de nouveau.
 
Cette année, au début juillet j’arrivais à la fin d’un cahier et je devais choisir le suivant. J’ai toujours plusieurs cahiers d’avance parce que j’en achète et en reçois. Je choisis le suivant en fonction du format, du type de papier, de mes envies du moment. Cet été, j’ai décidé de me contraindre à utiliser un journal particulier, un journal dont la facture visuelle me plaisait (je l’avais acheté pour cette raison) mais où les thèmes proposés m’embêtaient un peu, surtout qu’il y en avait beaucoup.
 
Pour moi le plus difficile dans cette démarche c’est de commencer le cahier. Une fois mise en mouvement, je n’ai plus aucun scrupule à me l’approprier, à m’en faire un journal vraiment personnel et non pas une exploration guidée entièrement par l’extérieur. Ce qui m’est offert sur la page me donne des élans, m’inspire, me guide – mais je me donne entièrement le droit de le contourner. C’est ainsi que j’ai vraiment du plaisir. Je ne me sens pas coincée mais stimulée, mise au défi.
 
Vous verrez le journal en question dans les images jointes, un exemple en étapes à partir d'une page originale, puis quelques autres pages. Chaque jour je vais à la rencontre de ce qui est proposé et si j’ai besoin d’une page vierge, je recouvre tout de gesso (sous-couche à l’acrylique) ou de collage.
 
Et si vous vous donniez un défi de ce type cet été?
Si vous voulez essayer, voici les étapes :
 
1. Choisissez un cahier avec des invitations. 
2. Demandez-vous si l’invitation rencontrée sur la page vous convient, prenez le temps de la ressentir, écoutez votre intuition.
3. Si elle vous convient, suivez l’invitation de l’auteur (ceci permet d’explorer des sujets que l’on n’explorerait pas spontanément)
4. Si elle ne vous convient pas, recouvrez-la en partie ou en entier (avec GESSO ou collage). 
5. Si vous conservez des bouts (taches de couleur, mots…), travaillez autour, vous en inspirant, transformant ces espaces en ce que vous voulez. 
6. Créez votre page à votre façon, incluant bien sûr de l’écriture si vous le souhaitez.
 
😊 Bonnes explorations!
 
Anne-Marie Jobin


  


École le jet d'Ancre, 2014  Mentions légales        Conception : Nomadique