Les alliés intérieurs

Cinq semaines pour découvrir et activer ses forces et ressources personnelles en les transformant en personnages, devenant ainsi des alliés intérieurs accessibles dans sa vie concrète. Nous créerons quatre alliés différents (un par semaine sauf la 5e) via des techniques de Journal Créatif variées - et lors de la 5e semaine nous les regrouperons dans un symbole intégrateur (le blason), adapté à la démarche du cours. 

Ce cours pourra être l'occasion de travailler sur une problématique précise ou sur des questions que vous vous posez, puisqu'à chaque semaine vous serez invité-e à aller chercher conseil chez l'allié crée à ce moment.

Chaque semaine vous aurez accès à 1 vidéo et 5 exercices à faire chez vous, et vous aurez la possibilité d'échanger avec d'autres étudiant-es par le biais d'un forum de groupe. Aucun prérequis.

Horaire flexible et partages libres. Accès aux vidéos durant 3 mois après le début du cours. Animé par AMJobin (vidéos et réponses aux questions) et facilité par Louise Laliberté (suivi régulier du forum).