Les alliés intérieurs

Cinq semaines pour découvrir et activer ses forces et ses ressources personnelles en les transformant en personnages. Elles deviennent ainsi des alliés intérieurs accessibles dans notre vie concrète. Nous créerons quatre alliés différents (un par semaine sauf la 5e semaine) avec des techniques de Journal Créatif variées. Lors de la 5e semaine nous les regrouperons dans un symbole intégrateur (le blason), adapté à la démarche du cours. 

Ce cours pourra être l'occasion de travailler sur une problématique précise ou sur des questions que vous vous posez, puisqu'à chaque semaine vous serez invité-e à aller chercher conseil chez l'allié crée à ce moment-là.

Chaque semaine vous aurez accès à une vidéo et à cinq exercices à faire chez vous, et vous aurez la possibilité d'échanger avec d'autres participant-es par le biais d'un forum de groupe. Aucun prérequis.

Horaire flexible et partages libres. Accès aux vidéos durant 3 mois après le début du cours. Animé par Anne-Marie Jobin avec l'aide éventuelle d'une adjointe dans le suivi régulier du forum.

Cliquez ici pour télécharger la liste de matériel proposé.