Mon cahier mieux-être

Cette formation est une démarche d’accompagnement dans l’exploration du livre Mon cahier mieux-être, d’Anne-Marie Jobin. Nous avons décidé de rendre accessible ce contenu en mode autodidacte.

À travers les vidéos des 10 leçons de cette formation, Anne-Marie Jobin vous accompagne dans votre démarche avec le livre Mon cahier mieux-être sur la voie de la santé globale. Le contenu est divisé en 10 leçons, suivant les chapitres du livre. Ces vidéos comportent quelques réflexions, expliquent la démarche proposée dans le livre et offrent des idées complémentaires et des propositions alternatives qui vont au-delà du contenu du livre.

Dans la vidéo ci-contre Anne-Marie présente présente cette publication et sa façon de travailler avec ce cahier mieux-être de manière créative, ce qui vous donnera un aperçu du processus et de ce qui vous attends dans les 10 leçons!

Thèmes abordés

Leçon 1 : Introduction
Leçon 2 : Petit tour d’horizon de ma santé
Leçon 3 : Santé physique
Leçon 4 : Santé émotionnelle
Leçon 5 : Santé mentale
Leçon 6 : Santé relationnelle
Leçon 7 : Santé sociale
Leçon 8 : Santé spirituelle
Leçon 9 : Santé globale
Leçon 10 : Conclusion

Fonctionnement

Notez qu’il n’y a aucun suivi individuel offert avec cette formation; vous la suivez à votre rythme et selon vos envies.
Le contenu entier (les 10 leçons) sera accessible dès votre inscription et pendant 6 mois.

Important

Vous devez avoir le livre Mon cahier mieux-être (Les Éditions de l’Homme, 2017) en votre possession. Vous pouvez feuilleter en quelques pages sur le site de l’éditeur.

Si vous ne l’avez pas déjà, nous vous invitons à le commander auprès de votre libraire ou de votre détaillant en ligne avant de débuter le cours.

– Pour le Québec vous pouvez le commander ici : Les Libraires.
– Pour l’Europe vous pouvez le commander ici : La Librairie.

Pour tous les détails sur le fonctionnement de nos formations, consultez la foire aux questions.